KIAIKIDO VALDARNO

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[1] Daiichi Tsuzukiwaza Katatedori Tenkan (SSS DDD DS DS DS)

1. Kokyunage
2. Kirikaeshi
3. Zemponage
4. Kaitennage
5. Shihonage
6. Ikkyo

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[2] Daini Tsuzukiwaza Katatedori Ryotemochi (SSS DDD DS DS DS)

1. Kokyunage
2. Kokyunage
3. Kokyunage
4. Zemponage
5. Katatedori Ryotemochi Nikyo Tenkan
6. Katatedori Ryotemochi Koteoroshi Tenkan

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[3] Daisan Tsuzukiwaza Yokomenuchi (DDD SSS DS DS DS)

1. Sudori
2. Sudori
3. Kokyunage Irimi
4. Shihonage
5. Zemponage
6. Kokyunage

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[4] Daiyon Tsuzukiwaza Ryokatadori (SSS DDD SD SD SD)

1. Zemponage
2. Kirikaeshi
3. Sudori
4. Kokyunage
5. Nikyo
6. Zemponage

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[5] Daigo Tsuzukiwaza Suwariwaza

1. Shomenuchi Ikkyo Irimi
2. Shomenuchi Ikkyo Tenkan
3. Katadori Menuchi Kokyunage
4. Shomenuchi Kokyunage
5. Tsuki Koteoroshi
6. Yokomenuchi Zemponage

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[6] Dairoku Tsuzukiwaza Ushirodori

1. Ushirodori Zemponage
2. Ushirotekubidori Kubishime Uragaeshi
3. Ushirotekubidori Kubishime Zemponage
4. Ushirotekubidori Koteoroshi Irimi
5. Ushirotekubidori Koteoroshi Tenkan
6. Ushirotekubidori Sankyonage
7. Ushirotekubidori Ikkyo

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[7] Dainana Tsuzukiwaza Tsuki & Keri

1. Tsuki Kokyunage
2. Tsuki Ikkyo
3. Tsuki Zemponage
4. Keri Irimi
5. Mawashigeri
6. Tsuki Koteorosh

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[8] Daihachi Tsuzukiwaza Ryotedori (SSS DDD SD SD SD)

1. Tenchinage Irimi
2. Tenchinage Tenkan
3. Kokyunage
4. Kokyunage
5. Zemponage
6. Kirikaeshi

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[9] Daikyu Tsuzukiwaza Shomenuchi

1. Ikkyo Irimi
2. Ikkyo Tenkan
3. Kokyunage
4. Shihonage
5. Zemponage
6. Kirikaeshi
7. Sankyo

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[10] Daju Tsuzukiwaza Taninzugake

1. Niningake Zemponage (una volta)
2. Niningake Kokyunage (una volta)
3. Niningake Seiretsu
4. Niningake Shihonage
5. Sanningake Kokyunage
6. Yoningake (Randori)

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[11] Daijuichi Tsuzukiwaza Katatedori & Katatekosadori (SSS DDD DDD SSS)

1. Irimi
2. Kokyunage
3. Uchiwanage
4. Kokyunage
5. Makikaeshi
6. Kirikaeshi

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[12] Dajuni Tsuzukiwaza Katatedori Ryotemochi (SSS DDD SD SD SD)

1. Irimi
2. Tenkan
3. Ikkyo
4. Nikyo
5. Zemponage
6. Zemponage

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[13] Dajusan Tsuzukiwaza Yokomenuchi (DDD SSS DS DS DS)

1. Irimi
2. Jujinage
3. Atemi
4. Shihonage
5. Koteoroshi
6. Zemponage

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[14] Dajuyon Tsuzukiwaza Ryokatadori (SSS DDD SD SD SD)

1. Ikkyo Irimi
2. Sankyo Tenkan
3. Kokyunage
4. Kokyunage
5. Kirikaeshi
6. Yonkyo Tenkan

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[15] Dajugo Tsuzukiwaza Zagi Handachi

1. Katatedori Zempo Nage
2. Katatedori Kaitennage
3. Shomenuchi Kokyunage
4. Ushirodori Zemponage
5. Tsuki Koteoroshi
6. Yokomenuchi Zemponage

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[16] Dajuroku Tsuzukiwaza Ushirodori

1. Ushirodori Koteoroshi
2. Ushirodori Sankyo
3. Hagaijime Kokyunage
4. Ushirotekubidori Uragaeshi
5. Ushirotekubidori Zemponage
6. Ushirotekubidori Shihonage Irimi
7. Ushirotekubidori Shihonage Tenkan

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[17] Dajunana Tsuzukiwaza Tsuki

1. Irimi
2. Yokomenuchi
3. Uchiwanage
4. Sudori
5. Shomenuchi
6. Koteoroshi Hantai Tenkan

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[18] Dajuhachi Tsuzukiwaza Ushiro Ryokatadori

1. Kokyunage
2. Kokyunage
3. Zemponage
4. Ikkyo
5. Koteoroshi
6. Sankyo

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[19] Dajukyu Tsuzukiwaza Katadori Menuchi

1. Irimi
2. Tenkan
3. Kokyunage
4. Nikyo
5. Sankyonage
6. Zemponage

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[20] Dainiju Tsuzukiwaza Jonage

1. Kokyunage
2. Zemponage
3. Zemponage
4. Shihonage
5. Nikyo
6. Koteoroshi
7. Kirikaeshi
8. Sanningake (3 persone)

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[21] Dainijuichi Tsuzukiwaza Tantodori 1

1. Ushiro Tsuki Koteoroshi
2. Ushiro Tsuki Ikkyo
3. Shomenuchi Koteoroshi
4. Shomenuchi Kokyunage
5. Tsuki Zemponage
6. Yokomenuchi Irimi
7. Yokomenuchi Gokyo

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[22] Dainijuni Tsuzukiwaza Tantodori 2

1. Ushiro Kubishime Sankyo
2. Yokomenuchi Shihonage
3. Tsuki Menuchi
4. Tsuki Menuchi
5. Tsuki Koteoroshi
6. Tsuki Ikkyo
7. Tsuki Kaitennage

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[23] Dainijusan Tsuzukiwaza Bokkendori

1. Shomenuchi Sudori - Kokyunage
2. Shomenuchi Koteoroshi - Irimidori
3. Yokomenuchi Irimi
4. Yokomenuchi Shihonage
5. Tsuki Koteoroshi
6. Tsuki Zemponage
7. Tsuki Nikyo

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[24] Dainijuyon Tsuzukiwaza Jodori

1. Yokomenuchi Zemponage
2. Yokomenuchi Shihonage
3. Tsuki Kaeshi
4. Tsuki Zemponage
5. Tsuki Kirikaeshi
6. Douchi Kokyunage
7. Yokobarai

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[25] Dainijugo Tsuzukiwaza Jo 1

1. Tsuki
2. Tsuki
3. Yokomenuchi
4. Gyaku Yokomenuchi
5. Ushiro Kaho Tsuki
6. Tsuki
7. Yokomenuchi
8. Gyaku Yokomenuchi
9. Ushiro Kaho Uchi
10. Gayku Tsuki
11. Gyaku Yokomenuchi
12. Tsuki
13. Shomenuchi - Ushiro Tsuki
14. Joho Uchi
15. Sakate Tsuki
16. Tsuki
17. Kaho Shomenuchi - Ushiro Tsuki (in ginocchio)
18. Ashibarai
19. Kaho Sakate Tsuki
20. Tsuki (passo indietro)
21. Joho Uchi
22. Gyaku Tsuki

Ripetere due volte, la prima contando ad alta voce a velocità regolare, la seconda,senza contare epiù velocemente

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[26] Dainijuroku Tsuzukiwaza Jo 2

1. Tsuki
2. Tsuki
3. Yokomenuchi (passo indietro)
4. Uchi Oroshi
5. Gyaku Yokomenuchi
6. Tsuki (passo indietro)
7. Koho Yokomenuchi (passo indietro)
8. Uchi Oroshi
9. Gyaku Yokomenuchi
10. Tsuki (passo indietro)
11. Koho Yokomenuchi
12. Koho Tsuki (a sinistra)
13. Koho Tsuki (a destra)
14. girarsi Tsuki
15. Koho Yokomenuchi
16. Yokobarai (girando)
17. Joho Uchi
18. Gyaku Tsuki
19. Gyaku Yokomenuchi
20. Tsuki (passo indietro)
21. Joho Uchi
22. Gyaku Tsuki

Ripetere due volte, la prima contando ad alta voce a velocità regolare, la seconda, senza contare epiù velocemente

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[27] Dainijunana Tsuzukiwaza Jo e Bokken 1

Tsuzukiwaza in coppia. Jo esegue tsuzukiwaza 25 (Jo 1), Uke (= il esaminato) si muove col Bokken in questo modo:

Nage con JO
1. Tsuki
2. Tsuki
3. Yokomenuchi
4. Gyaku Yokomenuchi
5. Ushiro Kaho Tsuki
6. Tsuki
7. Yokomenuchi
8. Gyaku Yokomenuchi
9. Ushiro Kaho Uchi
10. Gayku Tsuki
11. Gyaku Yokomenuchi
12. Tsuki
13. Shomenuchi - Ushiro Tsuki
14. Joho Uchi
15. Sakate Tsuki
16. Tsuki
17. Kaho Shomenuchi -Ushiro Tsuki (in ginocchio)
18. Ashibarai
19. Kaho Sakate Tsuki
20. Tsuki (passo indietro)
21. Joho Uchi
22. Gyaku Tsuki

Uke col BOKKEN
1. Passo indietro, doppio Shomenuchi mantenendo la guardia destra
2. Idem
3. Passo indietro mantenendo guardia destra
4. Passo indietro in guardia sinistra
5. Abbassare il bokken
6. Non fare nulla
7. Idem
8. Mettere bokken verso la schiena di nage
9. Nage colpisce verso il basso il bokken di uke
10. Passo indietro in guardia destra
11. altro passo indietro in guardia destra
12. Passo indietro in guardia sinistra
13. Yokomenuchi
14. Shomenuchi e passo in guardia destra
15. Passo indietro mantenendo la guardia destra
16. Passo indietro e guardia sinistra
17. Yokomenuchi
18. Shomenuchi e passo indietro in guardia destra
19. Passo indietro in guardia destra
20. Altro passo indietro in guardia sinistra
21. Shomenuchi e passo indietro in guardia destra
22. Passo indietro in guardia destra

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[28] Dainijuhachi Tsuzukiwaza Jo e Bokken 2

Tsuzukiwaza in coppia. Jo esegue tsuzukiwaza 26 (Jo 2), Uke (= il esaminato) si muove col Bokkenin questo modo:

Nage con JO
1. Tsuki
2. Tsuki
3. Yokomenuchi (passo indietro)
4.Uchi Oroshi
5. Gyaku Yokomenuchi
6. Tsuki (passo indietro)
7. Koho Yokomenuchi (passo indietro)
8. Uchi Oroshi
9. Gyaku Yokomenuchi
10. Tsuki (passo indietro)
11. Koho Yokomenuchi
12. Sinistra Koho Tsuki
13. Destra Koho Tsuki
14. Tornare e Tsuki
15. Koho Yokomenuchi
16. Yokobarai (girando)
17. Joho Uchi
18. Gyaku Tsuki
19. Gyaku Yokomenuchi
20. Tsuki (passo indietro)
21. Joho Uchi
22. Gyaku Tsuki

Uke col BOKKEN
1. Passo indietro mantenendo la guardia destra
2. Idem
3. Passo indietro guardia sinistra
4. Shomenuchi e Nage colpisce il bokken dall'altoverso il basso
5. Passo indietro in guardia sinistra
6. Passo indietro mantenendo guardia sinistra
7. Abbassare il bokken
8. Non fare nulla
9. Idem
10. Idem
11. Passo indietro in guardia destra
12. Non fare nulla
13. Idem
14. Idem
15. Passo indietro in guardia destra
16. Mantenere la distanza ideale
17. Shomenuchi e passo indietro in guardia destra
18. Passo indietro in guardia sinistra
19. Passo indietro in guardia sinistra
20. Altro passo indietro in guardia sinistra
21. Shomenuchi e passo indietro in guardia destra

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[29] Dainijukyu Tsuzukiwaza Bokken 1

1. Shomenuchi
2. Tsuki
3. Ushiro Shomeuchi
4. Tsuki
5. Hidari Shomenuchi
6. Tsuki
7. Ushiro Shomenuchi
8. Tsuki
9. Hidari Shomenuchi
10. Ushiro Shomenuchi
11. Hidari Shomenuchi
12. Ushiro Shomenuchi
13. Yokobarai (un giro e 3/4)

Ripetere due volte, la prima contando ad alta voce a velocità regolare, la seconda, senza contare e più velocemente

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[30] Daisanju Tsuzukiwaza Bokken 2

1. Tagliare verso l'alto
2. Gyaku Yokomenuchi
3. Yokomenuchi
4. Gyaku Yokomenuchi
5. Ushiro Shomenuchi
6. Tsuki
7. Ushiro Shomenuchi
8. Tsuki
9. Yokomenuchi Tobikomi
10. Gyaku Yokomenuchi Tobikomi
11. Gyaku Tsuki
12. Yokomenuchi
13. Yokobarai (in avanti e passo indietro)

Ripetere due volte, la prima contando ad alta voce a velocità regolare, la seconda, senza contare, più velocemente

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[31] Daisanjuichi Tsuzukiwaza Bokken Kumiwaza 1

Tsuzukiwaza in coppia. Nage esegue tsuzukiwaza 30 (Bokken 2) una volta, contando.
Uke (= L'esaminato) si muove prima col Bokken in questo modo. La seconda volta scambio di ruolo. Nage Uke

NAGE
1. Tagliare verso l'alto
2. Gyaku Yokomenuchi
3. Yokomenuchi
4. Gyaku Yokomenuchi
5. Ushiro Shomenuchi
6. Tsuki
7. Ushiro Shomenuchi
8. Tsuki
9. Yokomenuchi Tobikomi
10. Gyaku Yokomenuchi Tobikomi
11. Gyaku Tsuki
12. Yokomenuchi
13. Yokobarai in avanti e passo indietro

UKE
1. Shomenuchi
2. Passo indietro col piede destro
3. Passo indietro col piede sinistro
4. Passo indietro col piede destro
5. Abbassare il bokken
6. Non fare nulla
7. Incrociare il bokken con nage
8. Passo avanti col piede sinistro
9. Girare insieme a nage
10. Passo avanti col piede destro e girareinsieme a nage
11. Passo indietro col piede destro

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[32] Daisanjuni Tsuzukiwaza Bokken Kumiwaza 2

1. Kote Uchi
2. Do Uchi
3. Gyaku Do Uchi
4. Tsuki
5. Shomenuchi
6. Yokomenuchi - Gyaku Yokomenuchi

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[33] Daisanjusan Tsuzukiwaza Shinken

1. Shomenuchi da Chudan
2. Shomenuchi da Gedan - Ushiro Shomenuchi
3. Kesagake - Yokobarai
4. Gyaku Kesagake - Yokobarai
5. Kesagake - Yokobarai in ginocchio
6. Gyaku Kesagake - Yokobarai in ginocchio
7. Yokomenuchi - Gyaku Yokomenuchi