Ki Aikido Valdarno
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AIKIDO
Deriva dalle pratiche dei samurai chiamate BU-DO, che contemplavano varie pratiche, sia per la cura del corpo che per l’utilizzo delle armi, ma… sempre con etica,e non perdendo ma di vista il “DO” la via o metodo di crescita interiore.
Queste pratiche con l’avvento della restaurazione del potere Imperiale e l’abolizione della casta dei Samurai furono continuate da alcuni maestri tra cui TAKEDA
Fu proprio il suo allievo UESHIBA che trasformò queste pratiche in strumenti di evoluzione personale. Un notevole impulso in tale direzione è stata data dal maestro TOHEI.
Come l’aikido può essere utile nella vita di oggi?
l'aikido al di fuori della palestra(DO-JO luogo di pratica) serve per molti motivi:
Il massaggio: non deve essere visto solo come una maniera per stare meglio, ma per migliorare la propria relazione con gli altri. Inoltre il praticare le varie tecniche a coppia fa superare il pensiero di antipatia o simpatia verso gli altri, per migliorare la tecnica.
La Postura: per trovare la migliore postura non dobbiamo imporci delle regole, ma basta iniziare con un determinato esercizio e poi lasciare fare al corpo, proprio come dopo un operazione è il corpo che finisce di aggiustarsi da solo.
L’abitudine a rilassarsi: durante i vari attacchi e quindi a portare le tecniche sempre con rilassamento, fa si che nella vita quotidiana possiamo digerire meglio lo stress in maniera naturale.
E Soprattutto questo lavoro non deve servire egoisticamente solo per noi, ma a migliorare la nostra solidarietà verso tutti gli esseri e rispettare di più l’ambiente che ci circonda.
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Scelgo di praticare Aikido perché
Si tratta di un arte marziale diversa dalle altre, è più armoniosa,elegante,non occorrono grosse doti fisiche, è adatta a tutte le età, ti insegna l'autocontrollo anche in situazioni difficili; nella vita di tutti i giorni aiuta a digerire meglio lo stress senza sforzo. Con la pratica, essa ti porta ad avere la percezione giusta per rilassartiautomaticamente e quindi non devi applicare una tecnica particolare, che nella vita frenetica di oggi sarebbe inutile.
Ci sono miglioramenti evidenti in tutto il corpo: allontanando quei dolori fastidiosi migliorando le articolazioni e la postura.
L' aikido come arte marziale, a differenza delle altre, spazia in varie tecniche: con mani nude, con la spada,il coltello e il bastone... ma non solo poiché si pratica Meditazione, Respirazione e Massaggio